Tienviittoja Itsetuntemukseen ja sisäiseen hyvinvointiin. Vapauttavaa liikettä ja tilaa levolle ja leikille. Kohti elämää joka ei ole ehkä täydellistä tai mutkatonta, mutta juuri sinulle oikeaa ja ainutlaatuista. 

kivi maisema.jpg

Tarjoan holistisia ohjauspalveluja inhimillisellä otteella joidenka tavoitteena on vähän kliseisestikkin ohjata ihmistä tulemaan kotiin itseensä, olla  ikäänkuin linjassa itsensä kanssa. Hyväksyen niin ne valot kuin varjotkin ottamatta itseään liian vakavasti tai uppoamatta loputtoman analysaation syövereihin. Monesti myös vaatimukset ja odotukset joita itseemme kohdistamme ovat valitettavan julmia. Itsetuntemuksen lisääntyminen herkistää meitä myös kuulemaan ja luottamaan vaistoomme paremmin.

Voisimmeko alkaa arvostaa enemmän ketä olemme sen sijaan mitä saamme aikaan tai teemme?

Inhimillisyys ja ihmisyys on 100x aidompaa kuin vimpanpäälle viritetty kuori. Tyhjyyden ja riittämättömyyden tunteen takana on monesti kaipaus elää, täydesti. Sen ei tarvitse olla mitään ihmeellistä tai eksoottista. Itseään ei tarvitse lähteä hakemaan Intiasta, joskaan ei siinäkään mitään väärää ole. 

Vaikka miten tuunaisimme kehoamme tai henkisyyttä ja suorittaisimme hyvinvointiamme, emme pääse pakenemaan kipeitä kohtiamme. Varjot ja omat haavat on hyvä tiedostaa ja kohdata.Tavoitteenani on tuoda tiedostamisen tueksi huumoria ja keveyttä. Vapautumisen avainsanoja ovat pysähtyminen, suojakuorien purkaminen, itsensä kuuntelu ja itsetuntemuksen lisääminen rehellisesti. 

Liikunnassa on tärkeää muistaa leikkimielisyys ja kehon kuuntelun harjoittelu. Liikkua voi helposti myös oman kehon painolla, paikasta riippumatta. Itselleen sopivan liikkumistavan löytäminen lisää elämässä energisyyttä ja läsnäoloa. Luonnolliselta tuntuvaa olemista. Keho on myös hyvä väylä tiedostaa ja purkaa alitajuisia tunnelukkoja. Laskea emotionaalista ja fyysistä taakkaa ja keventyä sisältä käsin.

Työ otteeni on rehellinen, rento, lämmin ja saattaapa myös oma hölmö huumorini saattaa olla mukana matkassa.

Minusta ihmisessä kaunista on rehellisyys itseä kohtaan, joka sallii myös rosoisuuden ja elämänmaun. Elämään mahtuu sekä syvyys että keveys.

Eevistä voit lukea lisää täältä.

Käy tutustumassa myös äänitteisiin erilaisista itsetuntemuksen teemoista täällä.

Ajankohtaista:

Tammikuussa alkaviin pienryhmiin ilmoittautuminen on alkanut, tervetuloa mukaan!

Ainutlaatuinen ja ihana Aitoa Energiaa ryhmä alkaa 13.1.2015 ->

Yksilöohjauksiin aikoja tammikuun puolesta välistä, joko itsetuntemus ohjaus tai holistinen personal training.

Ota yhteyttä eevi@eeviminkkinen.fi

"Nobody else can point it out to you, and when you find it you won't be able to find the words to express it to others. But it's there, deep within your heart, ripe and ready to be discovered."