Itsetuntemusohjaus ja Holistinen personal training

inhimillisellä ja maanläheisellä tavalla 

kivi maisema.jpg

Minulle tuntuu tärkeltä yhdistää elämässä  ja työssäni henkisyyttä sekä psykolgisempaa puolta, nojautumatta kuitenkaan mihinkään ideologiaan. En usko että elämää saa koskaan mahtumaan raameihin. Olen omassa elämässäni kokeillut molempia erikseen, mutta huomannut että jotain "tuntuu jäävän kesken" jos huomioin vain toisen.  Ohjaus tyylini ei perustu mihinkään tiettyyn tekniikkaan tai järjestelmään, vaikka olenkin opiskellut ja tutkinut käytännössä laajasti erilaisia menetelmiä. 

Henkisyys on minulle lopulta hyvin tavallista ja arkista.  Luulenpa, että monille meistä haastavinta on nimenomaan ihmisyys ja inhimilliseen elämään liittyvät kysymykset.

Tarjoan holistisia ohjauspalveluja joidenka tavoitteena on vähän kliseisestikkin ohjata ihmistä tulemaan kotiin itseensä elämän erilaisissa kohdissa ja haasteissa. Tämä ei ole aina helppoa tai kivaa. Itsetuntemuksen lisääntyminen herkistää meitä myös kuulemaan ja luottamaan vaistoomme paremmin. Meissä on jokaisessa paljon enemmän ymmärrystä kuin haluaisimme itse uskoa. Psykologisempi näkemys taas auttaa näkemään ja itselleen armollisesti katkaisemaan niitä itseämme rajoittavia käyttäytymis- ja toimintamalleja joita olemme taipuvaisia toistamaan.

Vaikka miten tuunaisimme kehoamme tai henkisyyttä ja suorittaisimme hyvinvointiamme, emme pääse pakenemaan kipeitä kohtiamme. Pakenemisen sijaan haavojaan on hyvä alkaa kohtaamaan, ei itseään tuomiten ja ymmärtäen.  Se on usein helpompaa turvallisen peilin kanssa. Vapautumisen avainsanoja ovat pysähtyminen, suojakuorien purkaminen, itsensä kuuntelu ja itsetuntemuksen lisääminen rehellisesti. 

Minusta ihmisessä kaunista on rehellisyys itseä kohtaan, joka sallii myös rosoisuuden ja elämänmaun. Elämään mahtuu sekä syvyys että keveys.

Minusta voit lukea lisää täältä.

Käy tutustumassa myös äänitteisiin erilaisista itsetuntemuksen teemoista täällä.

Ajankohtaista:

Yksilöohjauksiin  aikoja Maaliskuussa,  joko itsetuntemus ohajus tai holistinen personal training.

Itsetuntemuksen viikonloppu huhtikuussa

Ota yhteyttä eevi@eeviminkkinen.fi

"Nobody else can point it out to you, and when you find it you won't be able to find the words to express it to others. But it's there, deep within your heart, ripe and ready to be discovered."