KUVa blogi 2.jpg

Itsetuntemuksen kaupunkiretriitti 21.7-22.7 Helsinki

Tunnekeskeiset valmentajat Eevi Minkkinen ja Marika Rosenborg ohjaavat yhdessä heinäkuisen kaupunkiretriitin Arabianrannassa. Viikonlopun aikana keskitymme ydintarpeisiimme, kiintymyssuhdemalliin ja tunteisiin. 

Kaupunkiretriitti sopii sinulle joka haluat pysähtyä itsetuntemuksen ja ihmissuhteiden teemojen äärelle inhimillisessä hengessä

Ymmärrä itseäsi ja ihmissuhteitasi

Kiintymyssuhdemalli työpajassa tutkitaan erilaisia tapoja kiintyä: ristiriitaista, välttelevää ja turvallista. 
Työpajan keskiössä on näiden kiintymysmallien näkyminen aikuisissa parisuhteissa. Työpaja lisää ymmärrystä itsestä ja omista reaktioista sekä tarjoaa työkaluja siihen miten turvallisuutta voi lisätä omaan tapaan kiintyä.

shutterstock_146467805.jpg

Inhimillinen tunnetyöskentely

Ihmisyys kattaa tunteiden kirjon: pelko, suru, ahdistus ja mustasukkaisuus ovat inhimillisiä tunteita siinä missä kiitollisuus, ilo ja levollisuuskin.
Tunteisiin liittyy usein kuitenkin latautuneisuutta, häpeää, kieltämistä ja ehkä turruttamistakin. Työpajassa harjoittelemme sallimaan niiden vaikeimpienkin tunteiden suhteen hyväksyntää. Hyväksyntä tuo ymmärrystä, että tunteista riippumatta voimme valita arvojemme mukaisen toiminnan, tunteita mitätöimättä.

Ohjelma:

Lauantai
9.30 Aamukahvi ja tee.
10.00-13 00 Tutustuminen ja työskentelyn aloittaminen
13.00 Omakustanteinen lounas
14.00-17.00 Retriitti jatkuu

Sunnuntai
9.00-12.00 Työpaja
12-13 Lounas
13-16 Työpaja jatkuu.

Eevi ja Marika.jpg

Hinta: Ennakkovaraajan hinta 30.6 asti 199€ (30.6 jälkeen 240€)

Aika: 21.7-22.7

Paikka: Studio Dantian, Arabianranta (Toini Muonan katu 3)

Ilmoittaudu maksamalla varausmaksu 100€ täältä!